私家團(tuán)

【云南】輕奢騰沖?12人精品純玩?昆明+芒市+瑞麗+騰沖雙飛6日【姐告國門+獨樹成林+勐煥大金塔+熱海+和順+北海濕地/銀杏村+國殤墓園】 【輕奢騰沖】一價全含丨豪華五鉆酒店+珍稀溫泉酒店丨贈表演-夢幻騰沖丨跟團(tuán)優(yōu)選

【云南】輕奢騰沖?12人精品純玩?昆明+芒市+瑞麗+騰沖雙飛6日【姐告國門+獨樹成林+勐煥大金塔+熱海+和順+北海濕地/銀杏村+國殤墓園】
來源：供應(yīng)商
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產(chǎn)品編號：156978 遨游代理 5A聯(lián)盟品質(zhì)保障，中青旅服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證
￥ 0 起/人 起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發(fā)的團(tuán)隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。
出游168人 暫無評論
出發(fā)地 北京
行程天數(shù) 6天
目的地 騰沖
品牌保障 有溫度的旅行,360°服務(wù)
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀
100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)
產(chǎn)品特色
評論送積分 輕奢睿選 爸媽游 中青旅互通卡 評論送積分 輕奢睿選 爸媽游 中青旅互通卡
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準(zhǔn)，讓您和您的家人安心度假
產(chǎn)品
特色
行程亮點

? 【輕奢純玩】12人輕奢團(tuán),不多不少,剛剛好,純享真正的旅行快樂;

? 【精華景點】姐告國門+獨樹成林+芒晃古鎮(zhèn)+勐煥大金塔+熱海+和順僑鄉(xiāng)+北海濕地/銀杏村+國殤墓園

? 【精選酒店】豪華五鉆+云峰山特色溫泉酒店+1晚國際五星品牌酒店

? 【舌尖美食】孔雀宴+土鍋子+馬幫菜

產(chǎn)品
特色
行程亮點

? 【輕奢純玩】12人輕奢團(tuán),不多不少,剛剛好,純享真正的旅行快樂;

? 【精華景點】姐告國門+獨樹成林+芒晃古鎮(zhèn)+勐煥大金塔+熱海+和順僑鄉(xiāng)+北海濕地/銀杏村+國殤墓園

? 【精選酒店】豪華五鉆+云峰山特色溫泉酒店+1晚國際五星品牌酒店

? 【舌尖美食】孔雀宴+土鍋子+馬幫菜

  • A行程（昆明進(jìn)出 當(dāng)?shù)赜危?
  • B行程（北京往返雙飛6日）

行程介紹

行程明細(xì) 日歷模式 打印行程

D1各地-昆明

交通
汽車：約40公里
用餐
早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理
行程
各地貴賓乘機抵達(dá)彩云之南的首府“昆明”，我們的專業(yè)接站人員會在昆明長水國際機場，全天等待大家，送客人您抵達(dá)酒店，安排入住。

【溫馨提示】：
1. 昆明市區(qū)海拔1890米，初上高原，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，入住酒店后注意休息，做好體力儲備，養(yǎng)足精神，為接下來的旅程做好充分的準(zhǔn)備，在房間內(nèi)休息記得將門反鎖，扣上安全栓。昆明早晚溫差較大，請您注意添減衣物。
2. 今日無餐飲安排，大家可自行品嘗云南風(fēng)味小吃，在自由出行時，請您保管好個人財物。精心為你推薦昆明周邊的美食：三七汽鍋雞、野生菌火鍋、小鍋米線、燒餌塊等等的一系列琳瑯滿目的小吃，吃嗨心，逛舒心。切記早回酒店休息，準(zhǔn)備第二天的完美行程！
3. 報名時請留下你在旅行期間使用的手機號碼并保持暢通，方便接機師傅與你聯(lián)系并在機場出口第一時間接到你。
住宿
昆明

D2昆明→動車→保山→瑞麗→獨樹成林→姐告國門

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用早餐，
?后乘動車前往保山。
?午餐后前往瑞麗，游覽【獨樹成林】，獨木成林的奇特景觀是游客必到之地，成林獨樹高達(dá)28米，樹齡在200年以上，32條大小不等的氣生根垂直而下，扎入泥土，形成根部相連的叢生狀支柱根，塑造出一樹多干的成林景致。當(dāng)你進(jìn)入獨木成林公園內(nèi)，抬頭仰望到高大的成林的氣生根時，不得不肅然起敬，驚嘆這一個神奇、美妙的自然奇觀。
?游覽【姐告國門】，來到瑞麗當(dāng)然要去莊嚴(yán)的國門看看，這里是開放之門，合作之窗，友誼之橋，聚居了大量的外國友人和少數(shù)民族同胞們，為這座邊境國門增添了不少人間煙火氣?！敖愀妗笔谴鲎逭Z言，含義為“古城”，指的就是瑞麗，姐告國門發(fā)展到今天也曾歷經(jīng)了四次歷史變革，現(xiàn)在的新國門已經(jīng)成為了每個來瑞麗的游客，都要參觀的網(wǎng)紅打卡場所。
?晚餐后入住酒店休息。

●【溫馨提示】：
1.游覽過程中注意安全，保管好自己的隨身財務(wù)。
2.今日請準(zhǔn)備行走方便的鞋子。
景點

到達(dá)景點：打洛獨樹成林風(fēng)景區(qū)

獨木成林位于省級口岸打洛鎮(zhèn)的開發(fā)區(qū)內(nèi)，距鎮(zhèn)政府4公里，距中緬邊境的219、218界樁僅1公里左右，出境到緬甸第四特區(qū)勐拉也只有3公里多。因此，獨木成林的奇特景觀順理成章地成為游客必到之地，成為打洛鎮(zhèn)最紅火的旅游景點之一。
這株成林獨樹，株高達(dá)28米，樹齡約900多年，占地面積120平方米，屬熱帶、亞熱帶的大葉榕...

住宿
芒市賓館

D3勐煥大金塔→芒晃古鎮(zhèn)→云峰山→泡溫泉

交通
汽車：約110公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?早餐后，游覽【勐煥大金塔】 傳說“釋加牟尼”生前轉(zhuǎn)世為金雞時曾生活于此地，整座塔高76米，塔底基座直徑50米，造型為八角四門空心佛塔，下3層為空心大廳。塔身主體為鐘型大塔，第二、三層各建有小塔8座，第四層外平臺建有8個精美的花瓶塔?；系闹餍闹源箸姾?3個缽上壘砌而成，最高點戴有重達(dá)2.3噸的大金頂，堪稱中的一個金佛塔，亞洲第一空心佛塔。高聳挺拔，雄偉壯觀，氣勢恢宏。
?隨后游覽【芒晃古鎮(zhèn)】，位于金塔腳下，孔雀湖畔，是芒市東部旅游集群“七星傣寨”之一，屬于典型的壩區(qū)傣族世居村寨，傣族人民在這方山水里繁衍生息，他們汲取山水之精華，采擷土地之芳香，融入在人間草木里，讓最質(zhì)樸而美好的生活氣息一直氤氳在村寨的上空，保留著一份純凈的人文生活畫卷。
?隨后乘車前往云峰山，入住云峰山，騰沖云峰山，一個讓心靈沉醉的旅游勝地。云峰山是一個擁有豐富歷史文化底蘊的自然景觀區(qū)，被評為國家AA級旅游景區(qū)。這里不僅有著壯觀的山水風(fēng)光，還保留著古老的歷史遺跡。它是一座自然形成的山脈，以“山高谷深、陡峭險峻”著稱，主峰海拔2449米，相對高差840多米，形如玉筍直插天際，因峰腰常被云霧繚繞而得名“云峰山”。不僅是騰沖的盛景之一，還被視為道教名山，歷史悠久，文化氛圍濃厚。山上的主要景點包括玉皇閣、三清閣、呂祖殿等明代建筑，以及云峰寺等宗教建筑，這些建筑均坐落在山頂?shù)纳郊股希w檐凌空，獨具特色。此外，云峰山還有“三折云梯”等壯觀景象，被譽為騰沖十二景之一。
●云峰山還有著天然優(yōu)質(zhì)溫泉，這里的溫泉是天然的高級碳酸泉，屬于享謄世界的騰沖溫泉的一部分。（請自備泳衣泳褲）晚上入住云峰山溫泉度假酒店，享受舒適的溫泉。

●【溫馨提示】：
1.在游覽期間請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族習(xí)俗。
2.今日行程較長，請暈車的貴賓自備一些預(yù)防暈車的藥。
3.熱海大滾鍋水熱度很高，切記不要隨便觸碰，以免燙傷。
住宿
云峰山

D4熱?！鷩鴼懩箞@→和順僑鄉(xiāng)→夢幻騰沖（贈送項目不用不退費）

交通
汽車：約70公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含
行程
?酒店用早餐，游覽【熱海景區(qū)】內(nèi)氣泉、溫泉群共有80余處，其中10個溫泉群的水溫達(dá)90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴涌，景區(qū)內(nèi)霧氣氤氳。熱海溫泉水質(zhì)軟、溫度高。踏進(jìn)景區(qū)，吸引人的是“熱海大滾鍋”，這是一個圓形溫泉池，水溫約96度，斷不可貿(mào)然入水，看看就好。池邊有當(dāng)?shù)厝耸圪u用大滾鍋煮出來的雞蛋，用稻草串成一串，一般5元一只，可以嘗嘗。沿著景區(qū)內(nèi)的環(huán)形步道慢慢前行，沿途會看到超多熱氣噴涌的泉眼，懷胎井、眼鏡泉、珍珠泉、鼓鳴泉、獅子頭、蛤蟆嘴……無不形態(tài)各異，泉如其名。
?游覽【國殤墓園】（周一閉館）位于騰沖縣城西南的疊水河畔、來鳳山北麓，是為了是為紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭時期中國遠(yuǎn)征軍第二十集團(tuán)軍攻克騰沖戰(zhàn)斗中陣亡將士而建的墓園，目前是中國規(guī)模大、保存也完整的抗戰(zhàn)時期正面戰(zhàn)場陣亡將士紀(jì)念陵園。
?乘車前往游覽【和順古鎮(zhèn)】位于騰沖縣城以西4公里處，始建于明代，因小河繞村而過故名“河順”，后文人雅士取“士和民順”之意而更名為“和順”。
?晚餐后贈送觀賞《夢幻騰沖》（贈送項目不用不退費）演出以火山的激情、熱海的溫婉、馬幫的傳奇、翡翠的瘋狂、家園的血戰(zhàn)、民俗的畫卷、絲路的復(fù)興、人與自然的和解為內(nèi)容，運用超一流的高科技聲、光、電手段，穿越時空隧道，再現(xiàn)騰沖風(fēng)骨厚重的歷史文化。
?后入住酒店休息。

●【溫馨提示】：
1.在游覽期間請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族習(xí)俗。
景點

到達(dá)景點：和順古鎮(zhèn)

和順古鎮(zhèn)位于騰沖縣城以西4公里處，是云南省著名的僑鄉(xiāng)，更是茶馬古道重鎮(zhèn)、西南絲綢之路的必經(jīng)之地。
古鎮(zhèn)建筑環(huán)山而建，明清時期的祠堂、牌坊、古宅遍布古鎮(zhèn)，民國代總理李根源有詩贊和順：絕勝小蘇杭。
騰沖有三寶騰宣、騰藥、騰編，在和順圖書館，可以看到匠人用土法制造宣紙，有興趣可以買一些回去。
古鎮(zhèn)內(nèi)的...

到達(dá)景點：國殤墓園(滇西抗戰(zhàn)紀(jì)念館)

這里安葬的是抗日戰(zhàn)爭中捐軀的中國軍人，來這里的人，憑吊的不僅是逝去的亡靈，更是一段悲壯的歷史。落成于1945年的墓園由紀(jì)念塔、烈士冢組成，碑上刻有陣亡將士的姓名、籍貫、軍銜、職務(wù)，當(dāng)年就是他們率先收復(fù)了騰沖。墓園里的忠烈祠則為古代祠堂風(fēng)格建筑，里面收藏著數(shù)塊石碑和歷史照片，記載著那段令人傷懷的歷史。

住宿
騰沖

D5北海濕地或銀杏村→保山或大理→動車→昆明

交通
汽車：約200公里
用餐
早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理
行程
?酒店用早餐，餐后前往世界唯一的琥珀浮毯【北海濕地】或【銀杏村】
?【北海濕地】這里是騰沖譜寫生命的搖籃，綠色的卷軸打開之后讓您沉醉在高原濕地的世界里熏陶；泛舟湖面，宛若置身在大草原。
★每年10月下旬-12月中旬為騰沖銀杏村的觀賞期，為了讓游客深入感受騰沖的應(yīng)季自然美景，銀杏觀賞期把【北海濕地】替換為【銀杏村】感受騰沖醉美童話：銀杏村是位于云南騰沖縣的一個小村莊，曾是電影《武俠》的外景地。銀杏村原名江東村，與知名的騰沖國家火山地質(zhì)公園、柱狀節(jié)理等旅游景點相鄰，距騰沖縣40公里。以“村在林中，林在村中”的自然風(fēng)光聞名，每年深秋，房前屋后，黃葉紛飛，異常美麗。獨特的地理氣候原因，銀杏村的“賞葉季”較長，每年10月下旬-12月中旬為觀賞期。
?中餐后乘車赴保山，乘動車返昆明（如遇旺季無票則改為大理動車回昆明），抵達(dá)酒店后休息。
景點

到達(dá)景點：騰沖北海濕地

云南省唯一的國家濕地保護(hù)區(qū)，屬高原火山堰塞湖。 四面環(huán)山，水面漂浮著北海蘭、葦席草、茭菰草和不知名的野草野花，分不清這是草原還是湖泊，猶如五彩繽紛的巨型花毯，絢麗神奇。 到了秋冬季節(jié)，雖然草木枯黃，但大群的候鳥遷徙而過，可以看到數(shù)十萬只飛鳥群集的壯觀景象。 每年的4月中旬至5月，是北海蘭花綻放的時節(jié)，也是北海最美的季節(jié)...

住宿
昆明

D6昆明-各地

交通
汽車：約50公里
用餐
早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理
行程
早餐后，根據(jù)航班時間自由活動，安排送機，把心中的留戀藏在心底，結(jié)束美妙的旅程。
特別推薦：貴賓退房后，針對晚航班的貴賓推薦前往【斗南花市】在這里您可以精心挑選中意的鮮花等土特產(chǎn)，隨后我社工作人員將根據(jù)您的航班時間送您至機場，返回溫暖的家。

【溫馨提示】：
1.退房、返程前請仔細(xì)整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.針對我們的精心安排和導(dǎo)游服務(wù)工作中的不足，請留下您的寶貴意見。感謝各位貴賓對我們工作的支持和理解，我們希望有機會再次為您服務(wù)，如果您對這次云南之行感到滿意，請不要吝嗇介紹給您的親朋好友，謝謝！
3.如當(dāng)天返程航班時間較晚，有延遲退房需求的，請于該酒店規(guī)定的退房時間前至總臺辦理延遲手續(xù)，產(chǎn)生費用自理（現(xiàn)付總臺）。
住宿
溫馨的家
行程 交通 景點&活動 住宿 用餐

第1天

各地-昆明

汽車：約40公里

昆明

早餐：自理
午餐：自理
晚餐：自理

第2天

昆明→動車→保山→瑞麗→獨樹成林→姐告國門

汽車：約200公里

打洛獨樹成林風(fēng)景區(qū)

芒市賓館

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第3天

勐煥大金塔→芒晃古鎮(zhèn)→云峰山→泡溫泉

汽車：約110公里

云峰山

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第4天

熱?！鷩鴼懩箞@→和順僑鄉(xiāng)→夢幻騰沖（贈送項目不用不退費）

汽車：約70公里

和順古鎮(zhèn)
國殤墓園(滇西抗戰(zhàn)紀(jì)念館)

騰沖

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：包含

第5天

北海濕地或銀杏村→保山或大理→動車→昆明

汽車：約200公里

騰沖北海濕地

昆明

早餐：包含
午餐：包含
晚餐：自理

第6天

昆明-各地

汽車：約50公里

溫馨的家

早餐：包含
午餐：自理
晚餐：自理

費用
說明

費用包含

  • · 當(dāng)?shù)赜密嚕?/span> 全程空調(diào)旅游大巴、按我社拼團(tuán)人數(shù)選擇車型，每人確保1個正座。（因此團(tuán)為散客拼團(tuán)，到達(dá)航班較多，故在昆明段我社單獨安排車輛接送，無導(dǎo)游）
  • · 省內(nèi)交通： 昆明-保山，保山或大理-昆明 動車二等座； 提示： 1）保證每人一座位，車票隨機出票，不保證座位挨著，以實際出票為準(zhǔn)。 2）報名時請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團(tuán)，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票，若因客人原因無法退票，產(chǎn)生損失由客人自行承擔(dān)。 3）如遇團(tuán)網(wǎng)票，根據(jù)鐵道部門規(guī)定無法退票，出行前已知曉，敬請諒解！
  • · 住宿： 第一晚昆明： 擎天新悅 三茂城市印象 花之城豪生 南亞風(fēng)情園豪生 億壕城堡溫德姆或同級 (攜程五鉆）第二晚芒市：芒市賓館或同級（攜程五鉆） 第三晚云峰山：云峰山溫泉度假酒店 第四晚騰沖：騰沖智選假日、開臣、官房花園，世紀(jì)金源或同級（攜程五鉆） 第五晚昆明：花之城豪生、 南亞風(fēng)情園豪生 、惠玥溫德姆 、龍達(dá)花園溫德姆、億壕城堡溫德或同級（國際品牌五星） 備注：如遇政府接待或其他特殊原因，不能安排備選酒店時，我社有權(quán)安排同級別、同標(biāo)準(zhǔn)的其他酒店。云南酒店標(biāo)準(zhǔn)以當(dāng)?shù)貫闇?zhǔn)，因情況特殊，無法與其他城市住宿標(biāo)準(zhǔn)相比較！
  • · 餐飲： 5早7正，正餐300/桌、特色餐500/桌、十菜一湯起，十人一桌，人數(shù)減少菜數(shù)酌減。 早餐需知：（房費含早，不吃不退早餐，若小孩不占床，則須補早餐費，按入住酒店收費規(guī)定，由家長現(xiàn)付） 備注提醒：全程風(fēng)味餐最低用餐人數(shù)不能低于10人單團(tuán)，如出現(xiàn)人數(shù)不足10人，我社將根據(jù)實際人數(shù)安排其它餐廳，餐差不退，敬請諒解。 另：游客如因宗教或民族等問題，對餐飲有特殊要求的請?zhí)崆案嬷眯猩纭?/span>
  • · 景點： 首道景點大門票。 提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補差價；在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點的前提下，我社有權(quán)對行程景點順序做出調(diào)整。
  • · 司機兼向?qū)В?/span> 中文導(dǎo)游服務(wù)。（6人以下司兼向?qū)?，司機不進(jìn)景區(qū)） ●導(dǎo)游可根據(jù)實際情況再不減少景點和游覽時間的情況下調(diào)整景點游覽順序！

費用不含

  • · 大交通： 各地-昆明往返大交通請自理。
  • · 單間差： 單房差或加床，不占床位游客不含早餐；
  • · 不可抗力： 因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；
  • · 個人消費： 1.酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費； 2.地面服務(wù)費（如機場接送服務(wù)、行李物品保管費、托運行李超重費等）； 3.自由活動期間的餐食費和交通費； 4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導(dǎo)致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用；
  • · 保險： 航空險、隔離險、旅游人身意外保險，請自行購買；
  • · 景點： 因景區(qū)價格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價；
  • · 其他： “費用包含”中未涉及的項目；
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流程

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· 成團(tuán)方式：此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為北京恒遠(yuǎn)國際旅行社有限公司
· 游客須知：01、如遇風(fēng)雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，司機有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程。 02、如因客人原因、政府原因或人力不可抗因素（天氣、自然災(zāi)害、航班延誤、堵車等）導(dǎo)致的行程延誤，變更由此產(chǎn)生的滯留、增加的費用等損失由客人自己承擔(dān)，我社僅有協(xié)助解決、使客人損失減少到最低的義務(wù)。 03、團(tuán)隊在游覽過程中，如客人擅自脫團(tuán)，則視為客人違約，按照“中華人民共和國旅游法”相關(guān)規(guī)定處理，我公司有權(quán)終止該客人的一切接待活動，并對客人或團(tuán)隊所出現(xiàn)意外情況不承擔(dān)任何責(zé)任。 04、客人需提供參團(tuán)客人準(zhǔn)確無誤的名單及身份證號碼且征信良好，身份證不得過期，如由此造成的損失由客人自行承擔(dān)； 05、當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊飲食習(xí)慣、宗教禁忌，請團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，未經(jīng)對方允許，請勿動其物品及拍照！ 06、為了確保旅游順利出行，有下列情況禁止參加旅游，如仍報名參加游覽，其產(chǎn)生的一切后果敬請自負(fù)，因此產(chǎn)生的相關(guān)損失也將由游客承擔(dān)，并且在旅游前或旅游途中發(fā)現(xiàn)游客有以上情況，本旅行社有強制終止合同的權(quán)力，由此產(chǎn)生的所有損失由游客自行承擔(dān)！ （1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人； （2）心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； （3）腦血管疾病患者，如腦血栓、腦出血、腦腫瘤等病人； （4）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人； （5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人； （6）嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白水平在50克/升以下的病人； （7）大中型手術(shù)的恢復(fù)期患者； （8）身體極度虛弱者。 07、服務(wù)反饋時效：我們的接待質(zhì)量將以您當(dāng)?shù)睾炇鸬囊庖姺答亞螢橐罁?jù)。若您在游程中未提出異議我們將視為您對全部行程安排及服務(wù)質(zhì)量滿意。返程后再提異議，請理解我們無法幫助您處理，故請在游程中尊重您的權(quán)利，及時將自己的意見真實的反饋在意見單上，感謝您的配合。
· 高原須知：01、因本線路特殊的高原環(huán)境，每個人可能會發(fā)生高原反應(yīng)等并發(fā)癥狀，出發(fā)前請養(yǎng)精蓄銳，保證良好睡眠，不可過度熬夜，不要集中健身，有心理負(fù)擔(dān)的、處于亞健康或有暗疾的，出行前請前往醫(yī)院就醫(yī)，做好身體檢查，確定自己心肺等主要臟器沒有問題。 02、進(jìn)入高原前請謹(jǐn)記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請在出發(fā)前一周服用防高原反應(yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。 02、不適宜此線路旅行的人：心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或患有高血壓心臟病、哮喘病的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。建議您向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。 03、如患感冒請推遲行程，高原上感冒不易康復(fù)，嚴(yán)重時會引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。高原反應(yīng)的癥狀如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后都會逐步減輕或自然消失。 04、盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。 由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。 05、在進(jìn)入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨 茶堿或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。 06、剛進(jìn)入高原，飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲食，最好不要飲酒和吸煙， 盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應(yīng)。無不良反應(yīng)的客人也應(yīng)盡量不劇烈運動 07、在游覽景區(qū)期間，我社安排景區(qū)自由行，其身體負(fù)荷不宜過重，請量力而行。尤其夜晚睡覺時，如有不適癥狀請及時聯(lián)系酒店前臺或?qū)в翁幚怼?08、我社概不承擔(dān)，因高原反應(yīng)造成的一切后果損失及任何賠償責(zé)任。 09、必須注意，如果進(jìn)入高原后，反應(yīng)的癥狀愈來愈重，特別在靜息時也十分明顯， 應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。
· 購物說明：全程無購物店。 提示：各延途停留點、景區(qū)有部分購物場所或小攤小店，均屬于社會行為，非旅行社安排。如購買屬旅游者個人行為，任何后果由旅游者自行承擔(dān)。私人小販?zhǔn)圪u不買請勿還價，如發(fā)生經(jīng)濟(jì)糾紛，與本社無關(guān)！
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