靈泉圣水位于扎賚諾爾區(qū)西南，泉水自涌而出，清沏甘洌，一年四季長流不斷。此泉在史籍上被稱為“阿爾山布拉格”，蒙古語為“圣水泉”，具有擴張血管、增加心臟搏擊量、改進血液循環(huán)等作用，并有鎮(zhèn)靜、止痛和催眠的效果。經(jīng)科學(xué)分析鑒定，靈泉的泉水為珍貴的氡（Rn放射性元素）泉，含量為15.40埃曼／升。還有鉀、鈉、鈣、鎘、鉻、磷、鋁、氟、硒、鉬等20多種元素。靈泉之靈，在于它主要含有氡這種放射性元素。氡不與其它元素化合，在蛻變過程中產(chǎn)生一系列“子代產(chǎn)物”，有高度的生物學(xué)作用的αβγ射線，這些射線對人體起到了擴張血管、增加心臟的搏擊量，改進血液循環(huán)、降低血壓、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，從而有鎮(zhèn)靜、止痛和催眠的效果，能夠促進和調(diào)節(jié)生殖腺機能，促進碳水化合物、脂肪和氮的代謝，改善肝功能等達到治病的效果。
除常量元素外，還含15種微量元素，其中13種對人體有益，1992年通過了國家地礦部、衛(wèi)生部、輕工業(yè)部會同有關(guān)單位組織的技術(shù)評審鑒定，該泉水屬含鍶重碳酸鈣鎂型淡礦泉水，其中含鍶量為每升0.7－0.8毫克，達到天然飲用礦泉水的國家標(biāo)準(zhǔn)界面指標(biāo)。據(jù)有關(guān)專家介紹，此泉含鍶高屬全國罕見。該泉水飲用或洗浴對治療心血管疾病、糖尿病、低酸性胃炎、慢性風(fēng)濕病、分泌系統(tǒng)疾病及婦科、骨科等有一定療效。
關(guān)于靈泉還有一段傳說：當(dāng)年成吉思汗統(tǒng)一蒙古草原時，曾在此地征戰(zhàn)，有一次被敵人戰(zhàn)敗，只剩下十幾個人，便退到呼倫湖畔。有一天，他們在人餓馬乏之時，看見幾只黃羊在呼倫湖畔游蕩，便彎弓獵取。幾經(jīng)圍追堵截，素有“草上飛”的黃羊在他們的視線里逐漸消失，疲勞的戰(zhàn)馬任憑主人怎樣揮鞭催促也無濟于事。
待策馬緩行時見到一處凹地，黃羊不見了，卻見這里泉水汨汨，清風(fēng)習(xí)習(xí)。成吉思汗跳下戰(zhàn)馬，來到泉水旁，掬一捧清泉喝下，頓時疲勞消逝，渾身力氣倍增。于是他們在此招集舊部，列陣操練，昔日荒涼之地，一時人喧馬嘶，泉水周圍，帳幕排排，氈包座座。一汪泉水使成吉思汗的部隊人強馬壯。因此成吉思汗便賜此泉名為“阿爾山布拉格”蒙古語意思為：圣水靈泉。當(dāng)實力增強后，成吉思汗率部由此東征西戰(zhàn)，完成了統(tǒng)一蒙古草原的宏業(yè)。從此，這個山野里無名的泉眼有了名字?！笆ニ`泉”也就一代代傳了下來。
開放時間
全天
地址
全魚宴
呼倫湖產(chǎn)的魯魚、鯽魚、白魚等，肉質(zhì)肥美，營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、無機鹽、碳水化合物、脂肪和各種維生素。用呼倫湖產(chǎn)的鮮魚和湖蝦，可烹制魚菜120多種，稱為“全魚宴”。魚菜鮮嫩味美，百吃不厭。
手把肉
手把肉是草原牧民最常用和最喜歡的餐食，也是他們招待客人必不可少的食品。常年似乎已形成這樣一種概念，即到草原觀光旅游不吃一頓手把肉就算沒完全領(lǐng)略草原食俗風(fēng)味和情趣，虛此一行。牧民不用手把肉招待客人，就不能完全表達自己的心意。因此，用手把羊肉款待遠方客人，在滿洲里地區(qū)已成為一種定規(guī)。
烤羊腿
烤羊腿是滿洲里招待賓客的一道佳肴名菜?？狙蛲仁菑目救蜓葑兌鴣?。烘烤過程中逐步增加了各種配料和調(diào)味品，使其形、色、味、鮮集一體，色美、肉香、外焦、內(nèi)嫩、干酥不膩，被人們稱贊為“眼未見其物、香味已撲鼻”。來滿洲里的中外友人品嘗烤羊腿時，對選料之精、造型之美、口味之香，無不交口稱贊。
燒牛蹄筋
呼倫貝爾草原上的牛系負責(zé)型蹄行性動物，其腿骨上的韌帶特別發(fā)達，為上好的烹飪原料。用此牛蹄燒制，味道鮮香，滑爽利口，成為滿洲里宴席上的一道特殊風(fēng)味菜。
涮狗肉
滿洲里的涮狗肉可算是一道獨具特色的地方風(fēng)味。狗肉含多種維生素，一年四季食用皆宜，冬食取暖，夏食消暑，并能舒筋活血，滋陰壯陽。狗肉也可涼拌、醬制。
整羊席
整羊席是滿洲里地區(qū)款待貴賓和盛大節(jié)日宴席會上的極貴重的名菜。色、香、味具佳，別有風(fēng)味，因宴席是用整只羊做成而得名。烹制方法：選2歲左右肥羯羊一只宰殺，用水燙去羊毛、掏出內(nèi)臟后，將佐料放入羊腹腔內(nèi)，將整羊放在烤爐內(nèi)烤熟食用。出爐時，香味滿室，色澤好看，皮酥脆，肉特香。
飛機
滿洲里西郊機場
位于滿洲里市西南9公里處，到達市區(qū)內(nèi)只需要25分鐘。北京、北京南苑、上海浦東、大連、廣州、阿爾山、赤塔、伊爾庫茨克、烏蘭烏德有直達滿洲里的航班。
火車
滿洲里火車站
滿洲里火車站位于濱洲線西端的終點，位于市區(qū)內(nèi)，換乘十分方便。
客車
可以選擇乘坐長途大巴客車到達滿洲里，滿洲里有國際客車站?？块L途車。滿洲里國際客車站是滿洲里唯一一座長途客車站，位于市內(nèi)，所以比較方便。
出租車
內(nèi)蒙古滿洲里市出租車起步價7元/2公里,之后1.8元/公里。
地方特產(chǎn):
秀麗白蝦
是呼倫湖獨特的優(yōu)質(zhì)水產(chǎn)品，以其潔白。味鮮美深受國內(nèi)外市場歡迎。經(jīng)過加工的蝦仁成為湖米，是饋贈親友和外地客人選購的主要地方特色 食品
魚匹子
滿洲里市的一些飯店里，魚匹子成為招徠客人的一道地方名菜，深受人們喜愛。味道咸、鮮，口感好，如果和炸好的玉米面發(fā)糕一起吃，會收到意想不到的效果。
蒲公英
菊科，多年生草本植物，俗稱“婆婆丁”。全株含有白色乳汁，其莖、葉性寒、味苦，既可食又可入藥品，有清熱解毒，消炎之功能。歷史上僅為人們春季采食的野菜。70年代后，人們已不普遍采食，只有每年春季蒲公英鮮嫩的時候，有一些人采集嘗鮮。主要食法是洗凈后蘸醬生吃，也可以涼拌食用。
黃花菜
是金針菜的一種，百合科，多年生宿根草本植物，肉質(zhì)、根肥大，生于山坡和草地。含蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素，營養(yǎng)豐富。除食用外，其根和花葉均可入藥。黃花菜是居民們采食歷史最悠久的一種野菜，多為自采自食。也有少量出售。每年的采摘時間一般在6月中旬至7月上旬，花蕾綻放前為最佳采摘期。采后及時除蒂洗凈，曬干或入鍋蒸熟后晾干。
白蘑
是傘菌中最珍貴的品種，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鉀、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，其形狀如傘，潔好玉盤、嫩如鮮筍。每年雨量充沛的8~`9月為盛產(chǎn)期。
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